Modern Dance KIDS Dimarts 18:00h a 19:00h

T’esperem!

L’equilibri es troba a fer exercici i tenir una bona alimentació

El pes mort és un exercici amb peses que consisteix a aixecar una barra des del terra fins a la cintura. El pes mort és un dels tres moviments que formen part del powerlifting. BENEFICIS: Major crema de greix. Millor posició. El pes mort augmenta la força del teu nucli ia més li dóna estabilitat. […]

✅Regula la temperatura corporal. ✅Preveu malalties cardiovasculars. ✅Preveu l’aparició de càlculs renals. ✅Disminueix el risc de càncer. ✅Millora la digestió i evita el restrenyiment. ✅Augmenta lenergia i millora la capacitat física. ✅Ajuda a mantenir la pell sense imperfeccions.

El shiatsu és una teràpia de massatge japonesa que activa la capacitat d’auto-curació del cos humà. Mitjançant la pressió en punts específics del cos s’aconsegueix corregir, regular i eliminar malalties del cos. Millorant i augmentant la qualitat de vida del pacient. A continuació us expliquem avantatges i beneficis del Shiatsu: ✅Millora l’aspecte de la pell […]

A Alpha Gym Breda estem complint un any més des de la seva fundació, desde aquell dia quan va començar fins ara ha esdevingut una gran família. Tots fem part d´aquest gimnàs. Gràcies a tothom per aquests anys de confiança. Feliç aniversari i que seguim sumant anys 1990-2022

Quota mensual -sense matricula 35€ T’oferim Monitor a la sala de peses (Dilluns, dimecres i dijous de 18 a 20h) Entrenaments Lliures Control de Pes Kick boxing: Dilluns / Dimecres / Divendres Nens 17:30h a 19:00h Adults 19:00h a 20:30h I molt aviat: Cycling, Classes dirigides (Gac, Tono, HIIT)

Portes obertes CYCLING I CLASSES DIRIGIDES 15 de març